巴黎市政决定拆除一个老旧游泳馆，馆长是退休游泳教练皮埃尔。LGBT协会的“闪虾队”租用这里十年，队员全是五十岁上下的胖大叔、变装皇后和深柜职员，他们平时只在池边聊天、摆拍。皮埃尔为了保住游泳馆，谎称闪虾队要参加全国业余锦标赛，以此向市政申请保留场地。队员们被迫学游泳，闹出无数笑话：有人怕水、有人只会狗刨、变装皇后的假发在水里脱落。他们勉强通过预赛，决赛前队长帕特里克出柜，被家人断绝关系。全队在他最崩溃时，集体用狗刨姿势游完最后一程，虽然倒数第一，但全场起立鼓掌。游泳馆保住了，更名为“闪虾池”。
笑到腹痛又哭成狗。这些大叔的笨拙和勇敢，比任何青春肉体都耀眼。变装皇后水下捡假发那场戏，是年度最动人喜剧瞬间。法国人拍这种温情搞笑片真的无敌。
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